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（衛教文章共 637 篇，依分類排序）

## 衛教文章 — 衛教（共 431 篇）

- [Metformin（庫魯化錠）怎麼吃才安全？劑量怎麼加、腎功能多少要減量、哪些時候必須先停](https://wellness.parkonehealth.tw/metformin-guide/): Metformin 是第二型糖尿病的第一線口服藥，效果好
- [戴泳鏡會讓眼壓上升嗎？兩份研究測到的數字，和四類該特別小心的人](https://wellness.parkonehealth.tw/swim-goggles/): 戴泳鏡確實會讓眼壓短暫上升。兩份研究都量到了，取下泳鏡後
- [黃斑部病變為什麼會怕光？眼睛不痛卻一直刺眼，原因與有證據的非侵入性對策](https://wellness.parkonehealth.tw/maculopathy/): 黃斑部出問題的人常合併畏光，多數人卻不會覺得痛。刺眼來自
- [裝了人工電子耳，為什麼一定要打肺炎鏈球菌疫苗？65 歲以上風險高 10.5 倍](https://wellness.parkonehealth.tw/cochlear-implant-pneumococcal/): 人工電子耳的電極要穿過耳蝸骨壁才能植入。這在中耳與腦脊髓
- [PCV20 還是 PCV21？兩支成人肺炎鏈球菌疫苗怎麼選](https://wellness.parkonehealth.tw/pcv20-vs-pcv21/): PCV20 與 PCV21 都是成人用的結合型疫苗，都只
- [台灣成人肺炎鏈球菌疫苗怎麼打？八大學會指引重點與 PCV21 的台灣限制](https://wellness.parkonehealth.tw/pneumococcal-vaccine-taiwan/): 台灣的成人肺炎鏈球菌疫苗指引由八個全國性學會共同制定。它
- [疫苗壓下一批，細菌就換一件外套：肺炎鏈球菌的紅皇后競賽](https://wellness.parkonehealth.tw/serotype-replacement/): 肺炎鏈球菌有 80 到 100 種以上的「外套款式」，也
- [V116 肺炎鏈球菌疫苗是什麼？一劑涵蓋 21 型，慢性病成人的抗體全面上升](https://wellness.parkonehealth.tw/v116/): V116 是成人專用的肺炎鏈球菌結合型疫苗，一劑涵蓋 2
- [胃鏡報告上的 CLO test 是什麼？陽性幾乎就是有菌，陰性卻不一定沒有](https://wellness.parkonehealth.tw/clo-test/): CLO test 是胃鏡當下做的檢查。醫師夾一小塊胃黏膜
- [提神飲料為什麼會有效？75 毫克咖啡因才是主角，29.8 公克糖反而讓你等一下更想睡](https://wellness.parkonehealth.tw/energy-drink/): 一罐 250 毫升的提神飲料，咖啡因 75 毫克、糖 2
- [針扎後的 B 肝追蹤，驗的是 total anti-HBc 不是 IgM：基線與六個月各在問什麼](https://wellness.parkonehealth.tw/anti-hbc/): 針扎後的 B 肝血清學，基線驗 total anti-H
- [ApoB 偏高要吃什麼藥？有 9 種降血脂藥在仿單上明寫可以降 ApoB](https://wellness.parkonehealth.tw/apob-lowering/): ApoB（Apolipoprotein B，載脂蛋白 B
- [Lp(a) 高不高，出生就決定了七到九成：為什麼這個數字要全家一起驗](https://wellness.parkonehealth.tw/lpa-genetics/): Lp(a) 跟其他血脂最大的不同，是它幾乎由基因決定。
- [扁桃腺和甲狀腺都叫「腺」，其實一點關係也沒有：位置、工作、會出的問題完全不同](https://wellness.parkonehealth.tw/tonsil-thyroid/): 這兩個器官只有三個共同點：名字裡都有「腺」、都長在脖子附
- [超音波查出肝臟有顆說不準的東西，該追蹤還是切片？先看你屬於哪一組風險](https://wellness.parkonehealth.tw/liver-lesion-workup/): 同一顆說不準的肝臟病灶，處理方式取決於你的風險背景。 沒
- [肝臟長了一顆東西，超音波怎麼分良性惡性？關鍵在顯影劑會不會退掉](https://wellness.parkonehealth.tw/liver-lesion/): 肝臟腫瘤是良性還是惡性？超音波最關鍵的一步，是打顯影劑之
- [膽紅素紅字、空腹抽血還更高？吉伯特症候群是良性體質，不用治療](https://wellness.parkonehealth.tw/bilirubin/): 健檢報告的總膽紅素（Bilirubin）亮紅字，多數人先
- [甲狀腺素過高是葛瑞夫茲病還是甲狀腺炎？先驗一個抗體就能分出大半](https://wellness.parkonehealth.tw/graves-vs-thyroiditis/): 同樣是甲狀腺素過多，原因不同，處理方式完全不一樣。目前建
- [ABI 腳踝血壓比值準不準？坐著量會多 0.35，這些誤差要先排除](https://wellness.parkonehealth.tw/abi/): ABI 的中文叫踝肱指數，量的是腳踝與手臂的血壓比值。它
- [洗腎會讓腎臟得到休息嗎？研究的答案是相反的](https://wellness.parkonehealth.tw/residual-kidney-function/): 開始洗腎以後，剩下的腎功能通常掉得更快，不會因此得到休息
- [血脂分離術是什麼？當 Lp(a) 與壞膽固醇藥物壓不下來，洗血脂能讓心血管事件少七成](https://wellness.parkonehealth.tw/lipoprotein-apheresis/): 血脂分離術是把血液引出體外、濾掉壞膽固醇與 Lp(a)，
- [倒著走真的能護膝蓋嗎？實證說有用，但這三種地方千萬別走](https://wellness.parkonehealth.tw/retro-walking/): 倒著走（retro-walking，也叫退步走）對膝關節
- [Niacin 菸鹼酸降得動 Lp(a)，卻降不動心血管風險：這個老藥現在該怎麼看](https://wellness.parkonehealth.tw/niacin/): Niacin 就是菸鹼酸，也就是維生素 B3。高劑量下它
- [冠狀動脈鈣化指數破 1000 怎麼辦？先把壞膽固醇降一半，比再排一次檢查更要緊](https://wellness.parkonehealth.tw/cac-1000/): 健檢報告上的冠狀動脈鈣化指數（CAC）超過 1000。這
- [耳鳴跟著心跳一起響？可能是血管在示警，拖久了會失明](https://wellness.parkonehealth.tw/pulsatile-tinnitus/): 耳鳴如果是「咻咻」或「唰唰」的高頻聲，而且節奏跟脈搏一致
- [小孩發燒抽搐，長大後會有後遺症嗎？單純型不影響智力，複雜型與反覆發作才需要追蹤](https://wellness.parkonehealth.tw/febrile-seizure/): 大多數孩子的熱性痙攣，長大後不留任何神經後遺症。神經發育
- [Lp(a) 脂蛋白(a) 偏高，是心血管病的原因嗎？基因研究說是，降下來有沒有用還在等答案](https://wellness.parkonehealth.tw/lipoprotein-a-causal/): Lp(a) 脂蛋白(a) 不是陪跑的數字。基因研究顯示它
- [吃 statin 會讓 Lp(a) 變高嗎？兩派研究打平手，但不建議停藥](https://wellness.parkonehealth.tw/statin-lipoprotein-a/): 有研究說 statin 會讓 Lp(a) 上升一成到兩成
- [脂蛋白(a) Lp(a) 偏高怎麼辦？基因決定的血管風險，飲食改不動但你仍有事可做](https://wellness.parkonehealth.tw/lipoprotein-a/): 拿到報告看到 Lp(a) 偏高，先弄懂一件事：這個數字幾
- [「過去一年有沒有跌倒過？」這一句話，是長輩健檢最該問卻最常漏掉的](https://wellness.parkonehealth.tw/falls/): 跌倒不是運氣不好。國際指引把它當成每年都要問的篩檢項目。
- [爸媽開始忘東忘西，是老化還是失智？分界線在「還能不能自己過日子」](https://wellness.parkonehealth.tw/mci/): 記性變差分成四層：正常老化、主觀認知衰退、輕度認知障礙、
- [半夜一直起來上廁所？夜尿的四種原因，和該做的五項檢查](https://wellness.parkonehealth.tw/nocturia/): 夜尿不是「膀胱老了」四個字就能解釋。醫學上把它拆成四種原
- [健檢費用怎麼看：四個價位帶，各自買到什麼](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-cost/): 健檢的價差不是好壞之分，是深度之分。8,800 到 12
- [子宮頸切片報告寫著 CIN3，為什麼要做錐狀切除？一次看懂該切、能等、與生育的取捨](https://wellness.parkonehealth.tw/conization/): 子宮頸錐狀切除是一個同時能診斷又能治療的手術。它切下子宮
- [小孩近視一直加深？低濃度 atropine 散瞳藥水 0.01% 是目前的第一線選擇](https://wellness.parkonehealth.tw/atropine/): 延緩兒童近視加深，第一線藥物是 0.01% 低濃度 at
- [常喝很燙的茶或咖啡，食道癌風險最高 2.5 倍：關鍵在溫度，不在飲料](https://wellness.parkonehealth.tw/hot-beverages/): 世界衛生組織把超過 65°C 的熱飲列為可能致癌物。被點
- [確診乳癌之後要做哪些檢查？NCCN 指引](https://wellness.parkonehealth.tw/breast-cancer-workup/): 拿到乳癌病理報告後，檢查有固定的順序：先摸、先照乳房，再
- [喝 RO 逆滲透水好嗎？把礦物質濾光的代價，研究看到了什麼](https://wellness.parkonehealth.tw/ro-water/): RO 逆滲透確實能把水裡的重金屬、化學污染與病原清得很乾
- [tirzepatide（猛健樂）體重正常也能用嗎？FDA 適應症沒有設 BMI 門檻，糖化血色素可降 1.87–2.07%](https://wellness.parkonehealth.tw/tirzepatide-bmi/): tirzepatide（商品名猛健樂）在 FDA 核准的
- [尿酸紅字卻沒吃海鮮？果糖幾分鐘內就能把尿酸推上去，關鍵在手搖飲與加工糖](https://wellness.parkonehealth.tw/fructose/): 尿酸超標的來源不只有海鮮內臟。果糖進到細胞後被快速磷酸化
- [腰椎融合手術後還能抽脊髓液嗎？影像導引與經椎間孔路徑，讓「扎不進去」有解](https://wellness.parkonehealth.tw/lumbar-puncture/): 做過腰椎融合手術的人，後方的骨頭被接成一整塊，再加上骨釘
- [內臟脂肪怎麼減？10 個步驟依證據強度排序，第一步就從每週 150 分鐘有氧開始](https://wellness.parkonehealth.tw/visceral-fat-reduction/): 減內臟脂肪這件事，做法的優先順序是有實證排名的。排在第一
- [大腸鏡清腸可以吃益生菌嗎？研究說不只安全，還能減少噁心脹氣、幫腸道菌回得更快](https://wellness.parkonehealth.tw/colonoscopy-probiotics/): 清腸藥會把腸道裡的細菌大量沖走，讓菌相在短時間內變得單調
- [血管斑塊可以逆轉嗎？軟斑塊真的會縮小，鈣化分數上升反倒是穩定的訊號](https://wellness.parkonehealth.tw/plaque-regression/): 健檢報告上的動脈斑塊，質地軟、脂質多的那種確實有機會縮小
- [膽囊切除後，膽汁改成整天慢慢流：身體接手的四個變化，與術後真正該注意的事](https://wellness.parkonehealth.tw/post-cholecystectomy/): 肝臟每天照常製造膽汁，膽囊只是倉庫。倉庫拿掉之後，膽汁改
- [血液氣體分析（ABG／VBG）怎麼看？五個步驟讀懂 pH、二氧化碳與含氧數字](https://wellness.parkonehealth.tw/blood-gas/): 血液氣體分析測的是血液的酸鹼值、二氧化碳與含氧量。判讀有
- [長期喝酒的人，麻醉藥真的要打比較多：propofol 誘導劑量 2.7 對 2.2 mg/kg，關鍵在腦不在肝](https://wellness.parkonehealth.tw/alcohol-anesthesia/): 長期飲酒的人做無痛內視鏡或手術時，propofol 的誘
- [有腦動脈瘤，血壓要壓到多低？130/80 是目標，選對降壓藥還有額外好處](https://wellness.parkonehealth.tw/bp-aneurysm/): 帶著未破裂腦動脈瘤的人，血壓建議控制在 130/80 m
- [健檢腦部 MRA 發現未破裂腦動脈瘤，該開刀還是追蹤？7 mm 與 PHASES 分數一次看懂](https://wellness.parkonehealth.tw/unruptured-aneurysm/): 腦部影像發現未破裂腦動脈瘤，並不等於要馬上開刀。無症狀、
- [腦部檢查發現未破裂動脈瘤，多久追蹤一次？MRA 首選、6 到 12 個月回照，穩定後拉長到一至兩年](https://wellness.parkonehealth.tw/aneurysm-followup/): 腦部影像意外發現未破裂動脈瘤，第一次追蹤安排在發現後 6
- [健檢意外發現 2 毫米腦動脈瘤：破裂風險低於 1%，追蹤比開刀更適合](https://wellness.parkonehealth.tw/aneurysm/): 一顆 2 毫米、沒有症狀的未破裂腦動脈瘤（unruptu
- [巴瑞特食道能治好嗎？吃藥不會讓它消失，內視鏡燒灼能清掉九成](https://wellness.parkonehealth.tw/barrett-ablation/): 巴瑞特食道是長期胃酸逆流之後，食道下段的黏膜被換成一層腸
- [大腸鏡做完說「沒有息肉」，就一定安全嗎？腺瘤偵測率（ADR）決定了這場檢查值不值得](https://wellness.parkonehealth.tw/colonoscopy-adr/): 同一條大腸鏡，不同醫師找到息肉的機率差很多。腺瘤偵測率（
- [RO 逆滲透水的 TDS 多少才理想？5～160 mg/L 都正常，190～350 才是最好喝的區間](https://wellness.parkonehealth.tw/ro-tds/): RO 逆滲透水的 TDS（總溶解固體）多半落在 5～16
- [染髮會影響 MRI、CT 影像嗎？多數染髮劑沒問題，真正麻煩的是這幾種含金屬髮品](https://wellness.parkonehealth.tw/hair-dye-mri/): 染髮假影（artifact，影像上的假訊號）確實存在，但
- [減重針可以減量維持嗎？SURMOUNT-MAINTAIN：降到 5 mg 有 44.5% 守住八成減幅，但仍不如原劑量](https://wellness.parkonehealth.tw/dose-reduction/): 在完全停藥與維持原劑量之間，還有一個選項：降低劑量或拉長
- [停掉減重針後怎麼守住體重？阻力訓練是目前證據最強的「錨」，藥物選項仍很薄弱](https://wellness.parkonehealth.tw/glp1-anchor/): 沒有任何一種輔助措施能穩定地防止停藥後復胖，現有證據的品
- [停用 tirzepatide（猛健樂）會復胖嗎？研究：停藥一年平均胖回 14%，減量得有計畫](https://wellness.parkonehealth.tw/tirzepatide-stop/): 體重卡在同一個數字不動，常被誤讀成「這個藥對我沒效了」。
- [心電圖報告寫「ST 段下降」是什麼意思？從心肌缺血到低血鉀，六大類原因與該走的下一步](https://wellness.parkonehealth.tw/st-depression/): ST 段下降（ST-segment depression
- [相位角偏低是什麼意思？從 4.54°–5.25° 這個區間，看懂體組成報告裡最容易被跳過的肌肉品質指標](https://wellness.parkonehealth.tw/phase-angle-2/): Phase Angle 相位角是體組成分析（BIA）量測
- [相位角（Phase Angle）偏低代表什麼？一個角度，看懂你的細胞健康與肌少症風險](https://wellness.parkonehealth.tw/phase-angle/): 相位角是體組成分析儀直接量到的原始電學數值，不靠任何族群
- [運動後頭痛想吐，可能是喝水喝出來的：運動相關低血鈉 EAH 的判讀與處理原則](https://wellness.parkonehealth.tw/exercise-hyponatremia/): 運動後的虛弱、頭痛、噁心，症狀跟熱衰竭幾乎分不出來，實際
- [流汗後猛灌白開水，長輩反而危險：鈉離子（Sodium）低下的警訊與正確補水法](https://wellness.parkonehealth.tw/hyponatremia/): 流汗流掉的不只是水，還有鹽分。大量流汗之後只補白開水，血
- [停經前女性骨密度怎麼看？20歲與40歲都以 Z-score −2.0 為界](https://wellness.parkonehealth.tw/premenopausal-z-score/): 20 歲和 40 歲女性拿到骨密度報告時，只要都還在停經
- [大麻會讓人焦慮、甚至出現幻覺嗎？研究：THC 濃度越高、用得越勤、開始得越早，精神症狀風險越高](https://wellness.parkonehealth.tw/cannabis/): 大麻裡真正影響精神狀態的成分是 THC。多數人在急性作用
- [運動後要吃什麼才補得回來？碳水與蛋白質的黃金時段](https://wellness.parkonehealth.tw/recovery-nutrition/): 運動後的補給其實在處理兩件不同的事：把肌肉肝醣填回去，以
- [重訓前一定要吃碳水嗎？肌肉裡的肝醣存量，其實撐得完一場訓練](https://wellness.parkonehealth.tw/glycogen/): 肌肉本身就存著自己的燃料。沒有規律訓練的人，休息狀態下肌
- [TSH 偏低、FT4 也偏低：這份看起來矛盾的甲狀腺報告，源頭常常不在甲狀腺](https://wellness.parkonehealth.tw/central-hypothyroidism/): TSH（甲狀腺刺激素）和 FT4（游離甲狀腺素）同時偏低
- [Ferritin 鐵蛋白偏低是什麼意思？20、30、45 三個數字，決定你該不該補鐵](https://wellness.parkonehealth.tw/ferritin/): 健檢報告上的 Ferritin 血清鐵蛋白，是目前判斷身
- [健檢報告 MCV 偏低，是缺鐵還是地中海貧血？電泳正常也不能排除](https://wellness.parkonehealth.tw/mcv/): 健檢報告上 MCV 平均紅血球體積偏低，最常見的兩個答案
- [心電圖同時出現右束支傳導阻滯與第一度房室阻滯，還能吃乙型阻斷劑嗎](https://wellness.parkonehealth.tw/rbbb/): 健檢心電圖上同時印著「完全性右束支傳導阻滯」與「第一度房
- [健檢意外照到肺結節，要追蹤幾年？Fleischner 指引用三件事決定，多數人不必年年照](https://wellness.parkonehealth.tw/fleischner/): 不在肺癌篩檢計畫裡、意外被照到的肺結節，追蹤方式跟篩檢完
- [肺部低劑量電腦斷層要照到幾歲？Lung-RADS 1、2 級的年度追蹤其實有終點](https://wellness.parkonehealth.tw/ldct-followup/): Lung-RADS 1 或 2 級的每年一次低劑量電腦斷
- [大腸鏡清腸怎麼喝？分兩次喝，檢查前 2 小時完成最乾淨](https://wellness.parkonehealth.tw/colonoscopy-prep/): 準備做大腸鏡，最常卡住的往往是清腸藥怎麼喝。目前標準做法
- [Novavax 與 mRNA 新冠疫苗差在哪？4 個重點看懂原理、保護力與接種反應](https://wellness.parkonehealth.tw/novavax-mrna/): Novavax 和 mRNA 疫苗都訓練免疫系統辨認新冠
- [流感疫苗從四價變三價，保護力變少了嗎？4 個重點看懂成分調整](https://wellness.parkonehealth.tw/trivalent-flu-vaccine/): 流感疫苗從四價改為三價，主因是 B/Yamagata 病
- [COVID-19 後憂鬱風險會增加嗎？4 類人更要留意，從症狀到就醫一次看懂](https://wellness.parkonehealth.tw/post-covid-depression/): COVID-19 康復後，有些人的低落與焦慮會持續一段時
- [TSH 沒有降低、游離 T4 卻升高？先排除檢驗干擾，再找真正原因](https://wellness.parkonehealth.tw/sitsh/): 健康檢查若同時看到 TSH 沒有降低、游離 T4 卻升高
- [血壓標準會隨年齡放寬嗎？4 級分類相同，治療目標看健康狀況](https://wellness.parkonehealth.tw/blood-pressure-age/): 血壓報告上的標準，所有成年人共用同一把尺。美國心臟學會與
- [抽血瘀青能擦類肝素凝膠嗎？先看效果、用法與就醫警訊](https://wellness.parkonehealth.tw/heparinoid-gel/): 抽血後瘀青多半會自行淡去。類肝素或肝素凝膠可作為改善腫痛
- [頸動脈竇按摩是什麼？看懂2種用途、陽性標準與安全禁忌](https://wellness.parkonehealth.tw/carotid-massage/): 頸動脈竇按摩會刺激脖子裡的血壓感應器，讓心跳暫時變慢。它
- [大便出血、一直想用力？孤立性直腸潰瘍症候群只有約四成患者有潰瘍](https://wellness.parkonehealth.tw/srus/): 反覆大便出血、排不乾淨、蹲很久又一直用力，可能是孤立性直
- [糞便潛血檢查採檢後放了一天才送回，結果還準嗎？延遲、溫度與假陰性的真相](https://wellness.parkonehealth.tw/fit-stability/): 採檢到實驗室分析中間隔了 24 小時以上，通常不會讓糞便
- [食道念珠菌感染怎麼治？吞嚥痛治療 7 天沒改善要做胃鏡](https://wellness.parkonehealth.tw/esophageal-candidiasis/): 吞口水像被刮到，吃東西時胸口又痛，可能是食道念珠菌感染。
- [骨密度報告寫「排除 L1」是什麼意思？腰椎被剔除的規則、剩幾節才算數](https://wellness.parkonehealth.tw/lumbar-bmd/): 骨密度報告上那句「已排除 L1」不是機器故障，是判讀規則
- [Bisoprolol 5 mg 和 propranolol 10 mg 哪個降心跳較強？目前證據支持 bisoprolol](https://wellness.parkonehealth.tw/bisoprolol-propranolol/): 藥袋上的 5 mg 看起來比 10 mg 少一半，實際藥
- [大腸鏡報告寫著「孤立性潰瘍」：8 個常見原因、切片為什麼不能省](https://wellness.parkonehealth.tw/colonic-ulcer/): 大腸裡只長一個潰瘍，和整段腸子都在發炎是兩件事，判斷的關
- [β 阻斷劑怎麼選？心臟選擇性高，不一定降心跳更強](https://wellness.parkonehealth.tw/beta-blockers/): 醫師開了 β 阻斷劑後，很多人會看到 nebivolol
- [眼睛周邊白灰色環是老化還是膽固醇太高？用年齡判斷要不要驗血脂](https://wellness.parkonehealth.tw/corneal-arcus/): 健檢報告寫著 Corneal arcus 角膜環，也就是
- [健檢聽到心雜音要不要做心臟超音波？醫師照國際指引教你判斷](https://wellness.parkonehealth.tw/heart-murmur-2/): 健檢報告寫著「心雜音」，多數人當下腦中只剩一個念頭：我的
- [心臟雜音怎麼分？4個聽診線索，看懂何時該做心臟超音波](https://wellness.parkonehealth.tw/heart-murmur/): 健檢時被告知有心臟雜音，先別急著把它和心臟病畫上等號。醫
- [喝冰水會燃燒熱量嗎？500 毫升只多消耗幾大卡](https://wellness.parkonehealth.tw/cold-water/): 喝冰水後，身體確實會多用一點能量，把水溫拉近體溫。500
- [五十歲後肌力一年年流失？有氧、重訓、平衡三種一起練，才守得住體力與行動自由](https://wellness.parkonehealth.tw/exercise/): 年紀漸長還想保住體力，只做一種運動並不夠。有氧運動、阻力
- [想讓皮膚老得慢？每天防曬加外用A酸最有證據](https://wellness.parkonehealth.tw/photoaging/): 想讓皮膚看起來年輕，保養順序比瓶瓶罐罐的數量更重要。每天
- [50 歲後想活得好，只要做對這幾件事：運動、飲食、戒菸酒、控體重、按時篩檢](https://wellness.parkonehealth.tw/healthy-aging/): 過了 50 歲，決定未來十年活得好不好的不是基因，是幾個
- [台灣心血管風險怎麼算？SCORE2亞太版用4類資料估10年風險](https://wellness.parkonehealth.tw/score2-asia/): SCORE2 Asia-Pacific（SCORE2 亞
- [聲音突然沙啞怎麼辦？先看7–10天與5個就醫警訊](https://wellness.parkonehealth.tw/acute-hoarseness/): 聲音在幾天內突然變沙，又同時流鼻水、咳嗽、喉嚨痛或輕微發
- [洗腎後皮膚愈來愈黑，是曬的還是病？研究：近九成血液透析病人有這種尿毒色素沉著](https://wellness.parkonehealth.tw/uremic-pigmentation/): 洗腎病人皮膚變黑，絕大多數是腎衰竭本身造成的尿毒性色素沉
- [皮拉提斯算不算「每週運動 150 分鐘」？研究測出一堂課約 3.7 METs，剛好卡在中等強度的門檻上](https://wellness.parkonehealth.tw/pilates/): 皮拉提斯可以部分算進每週 150 分鐘的中等強度運動額度
- [家人年輕罹癌或突然猝死？3類家族史警訊提醒你先做遺傳諮詢](https://wellness.parkonehealth.tw/family-history/): 家族中有人在年輕時罹癌、同一邊親戚接連得到相似癌症，或親
- [無酒精啤酒一瓶約 60 大卡，真的比較健康嗎？研究給的答案有條件](https://wellness.parkonehealth.tw/non-alcoholic-beer/): 一瓶無酒精啤酒熱量大約 60 大卡，比含酒精啤酒的 15
- [只吃瘦肉反而會出事：「兔子飢餓」揭開的蛋白質上限，每天超過 200 公克就危險](https://wellness.parkonehealth.tw/rabbit-starvation/): 光吃瘦肉、完全不碰油脂與澱粉，吃再飽也可能出事。歷史上北
- [企業員工健康檢查怎麼規劃？HR先分清法定健檢與加碼篩檢](https://wellness.parkonehealth.tw/workplace-screening/): 員工健康檢查的重點，是找出真正需要處理的風險，並安排後續
- [大腸鏡清腸不乾淨怎麼辦？2025指引的加強準備與補救方式](https://wellness.parkonehealth.tw/prep-failure/): 大腸鏡曾因糞水太多而看不清楚，下一次通常要改用更完整的加
- [50 歲以上不記得得過水痘？帶狀疱疹疫苗 Shingrix 兩劑就夠，不必先抽血驗抗體](https://wellness.parkonehealth.tw/zoster-vaccine/): 美國預防接種諮詢委員會（ACIP）建議 50 歲以上成人
- [9 歲孩子確診第二型糖尿病：ADA 2026 認可的四類藥物，哪些現在真的能開？](https://wellness.parkonehealth.tw/pediatric-t2dm/): 美國糖尿病學會 2026 年照護指引認可四類藥物用於兒童
- [9 歲 BMI 38.4 怎麼辦？先查 5 類共病，立即啟動家庭治療](https://wellness.parkonehealth.tw/childhood-obesity/): 9 歲孩子的 BMI 達 38.4，已是需要積極處理的重
- [腦部 MRI 報告出現「白質高訊號」？70 歲以上超過八成都有，但控制血壓能讓它縮回去](https://wellness.parkonehealth.tw/wmh/): 白質高訊號（WMH）是腦部 MRI 最常見的意外發現，7
- [腹部 CT 發現腎上腺結節怎麼辦？先查荷爾蒙，再看 10 HU 與 4 公分](https://wellness.parkonehealth.tw/adrenal-incidentaloma/): 腹部電腦斷層突然寫著腎上腺結節，先查它有沒有製造過多荷爾
- [健檢發現胰臟長水泡？3 公分、主胰管、實心結節，這三件事決定你只要追蹤還是要開刀](https://wellness.parkonehealth.tw/pancreatic-cyst/): 胰臟囊腫在健檢影像中很常見，多數是良性、只需要定期追蹤。
- [染髮會致癌嗎？膀胱癌風險未明顯增加，皮膚過敏更要注意](https://wellness.parkonehealth.tw/hair-dye-health-risks/): 目前大型研究沒有發現個人染髮會明顯增加膀胱癌風險；真正較
- [腿上浮出一條條藍青色的筋？靜脈曲張的分級、超音波檢查與治療選擇一次看懂](https://wellness.parkonehealth.tw/varicose-veins/): 靜脈曲張影響兩到三成的成年人，根源是腿部靜脈的瓣膜關不緊
- [靜脈性腿部潰瘍怎麼治？傷口未癒合也能及早處理靜脈逆流](https://wellness.parkonehealth.tw/venous-leg-ulcer-ablation/): 靜脈性腿部潰瘍不只是皮膚傷口。若超音波確認表淺靜脈逆流，
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- [健檢出現「心肌缺血」或膽固醇紅字還能喝咖啡嗎？每天超過 4 杯風險高，醫師教你 3 個安心喝法](https://wellness.parkonehealth.tw/coffee/): 拿到體檢報告發現心血管指標異常，或者是壞膽固醇超標，許多
- [健檢報告超音波有黑影？3 招教你分辨膽結石與膽息肉，良性居多別自己嚇自己](https://wellness.parkonehealth.tw/gallstone/): 拿到腹部超音波報告，發現單子上寫著「疑似膽囊息肉或結石」
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## 衛教文章 — 衛教（共 201 篇）

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- [照大腸鏡前要停吃益生菌嗎？破解 3 個清腸迷思，醫學證實繼續吃能加速腸道恢復](https://wellness.parkonehealth.tw/probiotics-colonoscopy/): 準備大腸鏡檢查時，多數人會擔心清腸不乾淨而自行停用所有保
- [每次算熱量都像在考試？看懂 90 國統一的標準食物份量，不用節食自然能遠離肥胖與紅字](https://wellness.parkonehealth.tw/global-portion-values/): 其實你完全不需要每餐都帶著電子秤上餐桌，最新醫學研究已經
- [糖化血色素落在6.5到7之間怎麼辦？3個關鍵解答告訴你：已經是糖尿病，必須馬上開始治療](https://wellness.parkonehealth.tw/hba1c-6-5-7/): 拿到健檢報告，發現糖化血色素在6.5到7之間，很多人會誤
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- [肝指數紅字不等於肝臟壞掉！看懂3個關鍵數字，找出脂肪肝與發炎的真正解法](https://wellness.parkonehealth.tw/liver-function/): 肝指數異常最常見的原因其實是脂肪肝，這不代表肝臟已經嚴重
- [健檢心臟電腦斷層報告看不懂？搞懂 CAD-RADS 關鍵分數，立刻掌握血管阻塞程度與後續對策](https://wellness.parkonehealth.tw/cad-rads/): 收到心臟電腦斷層報告，看到 CAD-RADS 分數讓你一

## 衛教文章 — 公告（共 2 篇）

- [如何查詢您的線上健檢報告—完整圖文教學](https://wellness.parkonehealth.tw/e-report/): 透過 LINE 圖文選單進入博田線上報告系統，綁定身分後
- [加選費用](https://wellness.parkonehealth.tw/add-on-item/): 分類 項目 加購價 NT$ DXA 雙能量 X 光 骨質

## 衛教文章 — 大腸鏡（共 2 篇）

- [怕做大腸鏡又怕漏掉病灶？3個數據帶你看懂人工智慧揪出瘜肉的威力，準確度高達九成五！](https://wellness.parkonehealth.tw/ai-colonoscopy/): 人工智慧技術已經成功應用在大腸鏡檢查中，能幫助醫師在彎曲
- [剛割完大腸息肉怎麼吃？3階段飲食法讓你安全恢復，腸道不出血](https://wellness.parkonehealth.tw/diet-post-colon-polypectomy/): 做完大腸鏡並切除息肉後，腸壁上會留下看不見的微小傷口。術

## 衛教文章 — 癌症篩檢（共 1 篇）

- [肚子痛卻找不出原因？揪出胰臟健康的3個警訊，最新AI幫你把關](https://wellness.parkonehealth.tw/ai-ct-pancreas/): 胰臟常被稱為沉默的器官，因為它躲在胃的後方，早期出現問題

## 單項檢查項目（共 139 項）

- [AI影像辨識系統](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ai-image-recognition/): 
- [Ｂ型肝炎核心抗體 Anti-HBc](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/anti-hbc/): ★
- [Ｂ型肝炎表面抗原 HBsAg](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/hbsag/): ★
- [Ｂ型肝炎表面抗體 Anti-HBs](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/anti-hbs/): ★
- [CA 125 腫瘤標記 (卵巢/子宮) CA 125](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ca-125/): 
- [CA 15-3 腫瘤標記 (乳房) CA 15-3](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ca-15-3/): 
- [CA 19-9 腫瘤標記 (胰/膽/消化道) CA 19-9](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ca-19-9/): ★
- [CA 72-4 腫瘤標記 (消化道/卵巢) CA 72-4](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ca-72-4/): 
- [Ｃ型肝炎抗體 Anti-HCV](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/anti-hcv/): ★
- [DXA 骨質密度檢查(腰髖) DXA bone mineral density analysis](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/dxa-bone-mineral-density-analysis/): 
- [EB病毒囊鞘抗體IgA EBV EA+NA IgA](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/iga-ebv-eana-iga/): 
- [三碘甲狀腺素 T3](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/t3-triiodothyronine/): 
- [三酸甘油酯 TG](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/tg-triglyceride/): ★
- [上消化道泛內視鏡 UGI panendoscopy](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ugi-panendoscopy/): 
- [上腹部超音波 Upper abdominal ultrasonography](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/upper-abdominal-ultrasonography/): ★
- [丙胺酸轉胺? GPT](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/gpt/): ★
- [乳房Ｘ光攝影 Mammography](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/mammography/): 
- [乳房觸診 Breast palpation](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/breast-palpation/): ★女性
- [乳房超音波 Breast ultrasonography](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/breast-ultrasonography/): 
- [低劑量肺部電腦斷層(無顯影劑) 1.5 mSv LDCT (Chest low dose CT)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/1-5-msv-ldct-chest-low-dose-ct/): 
- [低密度脂蛋白膽固醇 LDL-C](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ldl-c/): ★
- [佛萊明漢心血管風險評估 Framingham risk score](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/framingham-risk-score/): ★
- [個人以往病史 Past history](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/past-history/): ★
- [免散瞳彩色數位眼底攝影 Non-mydriatic fundography](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/non-mydriatic-fundography/): ★
- [免疫球蛋白Ｅ IgE](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ige/): 
- [內臟脂肪面積(VFA) Visceral fat area](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/vfa-visceral-fat-area/): ★
- [全腹部磁振造影(顯影劑) Abdominal MRI(enhanced)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/abdominal-mrienhanced/): 
- [全血球計數(群組) CBC](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/cbc/): ★
- [全身磁振造影(顯影劑) Whole body MRI](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/whole-body-mri/): 
- [冠狀動脈3D斷層血管攝影(顯影劑) Coronary CT angiography](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/coronary-ct-angiography/): 
- [冠狀動脈鈣化指數(無顯影劑) Coronary artery calcium score](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/coronary-artery-calcium-score/): 
- [前列腺特異抗原 PSA](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/psa/): 
- [十二導程靜態心電圖 Electrocardiogram](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/electrocardiogram/): ★
- [口腔與頭頸部 Head, neck and thyroid gland](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/head-neck-and-thyroid-gland/): ★
- [右眼眼壓 Intraocular pressure, OD](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/intraocular-pressure-od/): ★
- [右眼矯正視力 Corrected visual acuity, OD](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/corrected-visual-acuity-od/): ★
- [右眼裸視視力 Bare eyesight, OD](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/bare-eyesight-od/): ★
- [同半胱胺酸 Homocysteine](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/homocysteine/): 
- [呼吸系統 Respiratory system](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/respiratory-system/): ★
- [四肢肌肉質量指數(SMI) Skeletal muscle index](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/smi-skeletal-muscle-index/): ★
- [報告解說 Brief summary](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/brief-summary/): ★
- [大腸鏡檢查 Colonoscopy](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/colonoscopy/): 
- [大腸鏡麻醉 Anesthesia (Colonoscopy)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/anesthesia-colonoscopy/): 
- [天門冬胺酸轉胺? GOT](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/got/): ★
- [女仕六項基因檢測 Gene analysis (F6)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/gene-analysis-f6/): 
- [女性腫瘤標記組合 CA125 & CA15-3](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ca125-ca15-3/): ★二擇一:AA
- [好代謝好心情基因檢測 Gene analysis (metabolism)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/gene-analysis-metabolism/): 
- [尿液常規含尿沉渣(群組) Urinalysis](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/urinalysis/): ★
- [尿白蛋白 (U)Albumin](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ualbumin/): 
- [尿白蛋白/肌酸酐比 (U)ACR](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/uacr/): 
- [尿肌酸酐 (U)Creatinine](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ucreatinine/): 
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- [左眼矯正視力 Corrected visual acuity, OS](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/corrected-visual-acuity-os/): ★
- [左眼裸視視力 Bare eyesight, OS](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/bare-eyesight-os/): ★
- [幽門螺旋桿菌快速試驗(CLO test) Campylobacter like organism test](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/clo-test-campylobacter-like-organism-test/): 
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- [男仕六項基因檢測 Gene analysis (M6)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/gene-analysis-m6/): 
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- [神經系統 Neurological system](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/neurological-system/): ★
- [空腹血糖 Glucose(AC)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/glucoseac/): ★
- [糞便潛血免疫檢查 iFOB](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ifob/): ★
- [細胞角質蛋白片段 (肺臟) CYFRA 21-1](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/cyfra-21-1/): 
- [細隙燈檢查 Slit lamp exam](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/slit-lamp-exam/): ★
- [總膽固醇 T-Cholesterol](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/t-cholesterol/): ★
- [總膽紅素 Bil-T](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/bil-t/): ★
- [總蛋白 Total protein](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/total-protein/): ★
- [聽力-音叉試驗(右) Tuning fork test (Right ear)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/tuning-fork-test-right-ear/): ★
- [聽力-音叉試驗(左) Tuning fork test (Left ear)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/tuning-fork-test-left-ear/): ★
- [肌肉骨骼系統 Musculoskeletal system](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/musculoskeletal-system/): ★
- [肺功能 FEV1(第1秒用力呼氣量) FEV1](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/fev1/): 
- [肺功能 FEV1/FVC(第1秒最大呼氣率) FEV1/FVC](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/fev1-fvc/): 
- [肺功能 FVC(用力肺活量) FVC](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/fvc/): 
- [肺功能檢查 Lung function test](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/lung-function-test/): 
- [胃鏡麻醉 Anesthesia (EGD)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/anesthesia-egd/): 
- [胰島素 Insulin](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/insulin/): 
- [胰島素阻抗 HOMA-IR](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/homa-ir/): 
- [胸椎磁振造影(無顯影劑) T-spine MRI](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/t-spine-mri/): 
- [胸部Ｘ光攝影(後前位) Chest plain film radiograph](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/chest-plain-film-radiograph/): ★
- [脂蛋白(a) Lipoprotein a](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/a-lipoprotein-a/): 
- [脈搏 Pulse rate](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/pulse-rate/): ★
- [腎絲球過濾率(女) eGFR](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/egfr-female/): ★女性
- [腎絲球過濾率(男) eGFR](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/egfr-male/): 
- [腦神經血管磁振造影MRA(無顯影劑) Brain MRA](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/brain-mra-2/): 
- [腦神經血管磁振造影MRA(顯影劑) Brain MRA (enhanced)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/brain-mra-enhanced/): 
- [腰圍 Waist circumference](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/waist-circumference/): ★
- [腰椎Ｘ光攝影(正/側面) L-spine radiograph (AP/Lat)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/l-spine-radiograph-ap-lat/): 
- [腰椎磁振造影(無顯影劑) L-spine MRI](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/l-spine-mri/): 
- [舒張壓 Diastolic BP](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/diastolic-bp/): ★
- [薄層子宮頸抹片 Liquid based cervical cytology](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/liquid-based-cervical-cytology/): ★二擇一:AA
- [血中尿素氮 BUN](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/bun/): ★
- [血中肌酸酐 Creatinine](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/creatinine/): ★
- [血清脂肪? Lipase](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/lipase/): 
- [血管硬化指數 T-Chol/HDL](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/t-chol-hdl/): ★
- [身體質量指數 Body Mass Index](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/body-mass-index/): ★
- [身高 Height](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/height/): ★
- [辨色力 Color vision](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/color-vision/): ★
- [醣化血色素 HbA1c](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/hba1c/): ★
- [鈉離子 Na](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/na-sodium/): 
- [鈣離子 Ca](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/ca-calcium/): 
- [鉀離子 K](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/k-potassium/): 
- [頸動脈超音波 Carotid ultrasonography](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/carotid-ultrasonography/): 
- [頸椎Ｘ光攝影(正/側面) C-spine radiograph (AP/Lat)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/c-spine-radiograph-ap-lat/): 
- [頸椎磁振造影(無顯影劑) C-spine MRI](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/c-spine-mri/): 
- [類風濕性關節炎因子 Rheumatoid factor](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/rheumatoid-factor/): 
- [骨盆腔磁振造影(女)(顯影劑) Female pelvic MRI(enhanced)](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/female-pelvic-mrienhanced/): 
- [骨骼肌重(SMM) Skeletal muscle mass](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/smm-skeletal-muscle-mass/): ★
- [體脂肪率(PBF) Percentage body fat](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/pbf-percentage-body-fat/): ★
- [體脂肪重(BFM) Body fat mass](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/bfm-body-fat-mass/): ★
- [體重 Weight](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/weight/): ★
- [高密度脂蛋白膽固醇 HDL-C](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/hdl-c/): ★
- [高敏感度Ｃ反應蛋白 hs-CRP](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/hs-crp/): ★
- [鱗狀上皮細胞腫瘤標記 SCC](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/scc/): ★
- [鹼性磷酸? ALP](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/alp/): ★
- [麩胺轉酸? γ-GT](https://wellness.parkonehealth.tw/checkup-item/gamma-gt/): ★

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