健康專欄

拿到抽血報告發現血小板數字過低，同時又伴隨發燒、肌肉痠痛等類似感冒的症狀，千萬別掉以輕心。這絕對不單純是普通的感冒，其實有可能是接觸到受感染老鼠排泄物所引發的漢他病毒感染。

拿到低劑量電腦斷層報告，看到「肺塌陷」三個字，許多人會嚇得睡不著覺。其實大部分的肺塌陷都是良性原因造成的，例如痰液阻塞或單純的姿勢影響。只要配合醫師進行適當的追蹤與進一步的影像檢查，就能準確分辨是暫時性的發炎，還是需要處理的腫瘤阻塞。

每年有超過兩萬人因為癌症離開我們，這個數字聽起來嚇人，但其實很多悲劇是可以提前阻斷的。只要透過正確的檢查，把潛藏的健康危機提早找出來處理，就能大幅降低死亡的危險。把握政府補助的乳房攝影、子宮頸抹片、糞便潛血、口腔黏膜及低劑量電腦斷層這五大免費篩檢，時間到了就去做，這就是預防重大疾病、守護自己與家人健康最有效也最聰明的做法。 三月底的高雄已經開始有些悶熱，三民區的街道上滿是趕著上班的車潮。六十歲的陳大姐推開門，手裡緊緊捏著剛出爐的健檢報告。 她這三年來為了能輕鬆抱孫子，非常認真在做重量訓練，體態和精神都變好很多。但今天她眉頭深鎖，一坐下來就連連嘆氣。她指著報告上大腸癌篩檢項目的紅字，神情緊張地問我這是不是代表她已經得癌症了。 其實陳大姐只是糞便潛血檢查呈現陽性反應。拿到報告的當下，很多人第一個念頭絕對是恐慌，覺得自己是不是要生重病了。這份紅字其實是身體給我們的一個保護警訊，提醒我們該進一步保養了。 很多來門診諮詢體重控制的朋友，除了關心體重機上的數字，也很在意如何遠離各種慢性病。不論你是為了健康正在努力運動，還是單純想陪家人走得更長遠，面對疾病最好的態度就是直球對決。政府有補助五項非常實用的免費檢查，專門用來對付台灣人最常見的健康威脅。把這些資源用在刀口上，才是掌握自己身體主導權的最快路徑。 為什麼需要提醒？ 為什麼我們總是不厭其煩地呼籲大家定期來做這些檢查？因為很多嚴重的健康問題，在一開始根本不會讓你有任何不舒服的感覺。這就像是家裡的東西慢慢耗損一樣，通常都會經歷一個很長的醞釀期。 就像汽車需要定期進廠保養 想像一下你每天開去買菜或是接送小孩的那台車。平常開起來都很順暢，油門一踩就走，你完全不會覺得引擎有什麼毛病。但如果不按時去保養廠換機油、檢查煞車皮，某天在高速公路上可能就會突然拋錨，引發嚴重的意外。 我們的身體運作也是完全相同的道理。細胞發生異常變化的初期，你照樣吃得下飯、睡得著覺、還能去公園散步。等到真的出現劇烈疼痛或是體重突然往下掉的時候，情況往往已經變得非常棘手了。定期做篩檢，就像是把身體這台車開進保養廠插電腦檢查，趁零件還沒完全壞掉前先修理好。 就像抓漏師傅找出牆壁深處的壁癌 再舉一個我們南部透天厝常見的例子。台灣氣候潮濕，常常下雨，很多人家裡牆壁都會遇到壁癌的困擾。一開始可能只是一點點油漆剝落或是牆面變色，你覺得拿個櫃子擋住或是貼張海報遮起來就沒事了。 但是牆壁裡面的水管可能早就破了一個微小的洞，正在日夜不停地慢慢漏水。如果不找專業的抓漏師傅用儀器把源頭找出來修補，整面牆遲早會徹底報銷。癌症篩檢就像是那個精密的抓漏儀器，幫我們看穿皮膚表面，揪出潛藏在器官深處的隱患。只要把微小的癌前病變清理乾淨，就能徹底阻斷它長成真正的癌症。 研究怎麼說？ 醫學界投入了大量的資源在研究如何對抗癌症，最後得出一個很明確的結論，那就是早期發現的治癒率極高。目前政府針對死亡率最高的五種癌症，提供了完整的篩檢補助計畫。這些計畫都是根據大數據統計出來的結果，專門保護風險最高的族群。 守護女性朋友的專屬防護網 乳癌和子宮頸癌一直是威脅女性健康的兩大關卡。針對乳癌的部分，政府提供四十歲到七十四歲的婦女，每兩年可以做一次免費的乳房X光攝影檢查[1]。 很多阿姨在診間會跟我抱怨，做那個檢查要把胸部夾緊，真的非常痛。但這種短暫的不舒服，能幫醫師看清楚乳房組織內有沒有極度微小的鈣化點。只要在這個階段提早發現，後續的處理都會非常單純，治癒的機會也極大[1]。 子宮頸抹片檢查也是女性朋友絕對少不了的例行公事。二十五歲到二十九歲的女性，每三年有一次補助機會。三十歲以上的女性，則是每年都可以免費做一次[1]。就算沒有每年回診，醫學上也強烈建議每三年至少要進診所檢查一次。這就像是幫私密處定期做大掃除，把異常的細胞及早刮除。 腸胃道與口腔的定期巡視 大腸癌這幾年一直佔據健康新聞的版面，和我們的飲食習慣有很大的關係。四十五歲到未滿七十五歲的民眾，每兩年可以做一次糞便潛血檢查[1]。如果你有大腸癌的家族史，這個檢查的起始時間會提早到四十歲，一直補助到四十四歲。 這項檢查完全不會痛，你只要在家裡採集一點點排泄物的檢體交給診所就好。如果化驗發現裡面有肉眼看不到的微量血液，就能進一步安排大腸鏡，把可能變成癌症的息肉直接切除掉。 對於有抽菸或是吃檳榔習慣的朋友，口腔黏膜檢查是非常必要的保護措施。三十歲以上有嚼檳榔或是吸菸的人，每兩年都有一次檢查的機會[1]。就算你已經戒掉檳榔了，一樣符合補助資格。原住民朋友因為生活習慣的差異，放寬到十八歲以上就可以做。醫師只要用肉眼和光源仔細檢查口腔內部，就能判斷有沒有白斑等危險訊號。 針對高危險群的肺部精密掃描 肺癌的早期發現一直是醫學界的一大難題，因為傳統的胸部X光常常會被骨頭或心臟擋住，看不出微小的變化。現在政府推出了低劑量電腦斷層檢查補助，這對高危險群來說真的是一大福音[1]。 第一種符合資格的人，是家裡有肺癌病史的民眾。只要你是四十五歲到七十四歲的男性，或是四十歲到七十四歲的女性，而且父母、子女或兄弟姊妹曾經被診斷出肺癌，就可以安排這項精密的檢查。 第二種則是長年依賴香菸的老菸槍。如果你年紀介於五十歲到七十四歲之間，抽菸史達到「二十包-年」以上，每兩年也能做一次檢查。所謂的「二十包-年」，意思就是每天抽一包，連續抽了二十年，這對肺部的傷害非常大。只要你有意願戒菸，或是戒菸還不到十五年，都可以好好把握這個高科技的檢查資源。 我需要進一步處理嗎？ 做完檢查後，拿到報告的下一步該怎麼辦？我幫大家整理了一個簡單的對照表，讓你能快速對應自己的狀況。 指標狀況 建議行動 適合誰 追蹤時間 乳房X光攝影無異常 維持良好生活習慣，多吃蔬果 40歲至74歲婦女 每2年1次 子宮頸抹片細胞正常 注意私密處清潔，保持作息正常 25歲以上婦女 每年或每3年1次 糞便潛血反應呈陰性 多攝取高纖維食物，保持排便順暢 45至未滿75歲民眾 每2年1次 口腔黏膜無異常病變 盡早尋求戒菸戒檳榔門診協助 30歲以上吸菸或嚼檳榔者 每2年1次 肺部電腦斷層無結節 遠離二手菸及廚房油煙，多接觸大自然 具肺癌家族史或重度吸菸史者 每2年1次 有沒有副作用或風險？ 任何醫療檢查都有它的極限與特色，這點我們必須誠實面對。拿到全數正常的報告，不代表你拿到了一張絕對不會生病的免死金牌。有些極早期的病變位置太過隱密，儀器不一定能百分之百馬上抓出來。 就算檢查結果出現異常紅字，也絕對不等於宣判了死刑。醫學上常會遇到「偽陽性」的問題，也就是檢查看起來有問題，但其實身體好得很。以糞便免疫潛血檢查為例，有時候痔瘡出血，肛裂，或女性遇到生理期，就會呈陽性潛血反應。 遇到這種情況，千萬不要自己嚇自己，馬上覺得人生失去了希望。很多時候，進一步安排大腸鏡檢查後，才發現根本只是痔瘡出血引起的虛驚一場。把這些篩檢當成是一個提醒我們關注身體的工具就好，不用過度恐慌。 至於檢查過程本身的風險，大多是非常輕微且短暫的。像是乳房攝影必須強力擠壓胸部組織，會造成短暫的瘀青或疼痛感。低劑量電腦斷層雖然帶有微量的輻射，但在合理的兩年一次檢查頻率下，對人體的影響微乎其微。了解這些檢查的限制與特性，能幫助我們用更平靜的心態來面對。 醫師建議怎麼做？ 健康這條路，從來就沒有什麼快速通關的捷徑。除了按時做檢查，平時的保養才是打造好體質的穩固地基。以下提供幾個大家在日常生活中就能輕鬆做到的基本功。 讓乾淨飲食成為你的防護罩 每天吃進肚子裡的東西，直接決定了你的身體狀態與免疫力。我們常常鼓勵門診的朋友，盡量多吃看得出原貌的食物，少碰那些成分表看都看不懂的過度加工食品。青菜水果裡面豐富的纖維和維生素，能幫忙腸胃道順利運作，把毒素排出去。 如果你是無肉不歡、特別愛吃紅肉或香腸臘肉的朋友，試著慢慢減少餐盤裡的份量。可以把蛋白質的來源換成魚肉、雞胸肉或是傳統板豆腐。這不僅對腸道細胞有益，對於長期的體重控制也很有幫助。 培養能長期堅持的運動習慣 運動絕對是維持身體機能正常運作的好幫手。你可能會問：一定要去健身房舉很重的鐵才算運動嗎？當然不用這麼極端。找一個你自己覺得有趣、能長期堅持下去的活動才是最實際的。 不管是在住家附近的公園快走、騎腳踏車去買菜，或者是參加社區的排舞班都可以。重點是要讓心跳稍微加快，感覺到微微出汗。每週累積大約一百五十分鐘的活動量，就能讓身體的新陳代謝維持在不錯的水準。 該回診的時候絕對別猶豫 這是我在診間最常苦口婆心叮嚀的一件事。如果你接到了衛生局或診所的通知電話，告訴你篩檢結果有異常需要複檢，請立刻打電話掛號。千萬不要逃避，也不要在心裡想著過幾個月再說。 很多癌前病變在初期處理起來非常簡單，可能只要幾分鐘的門診小手術就能俐落解決。一旦抱著僥倖的心態拖延下去，後續的開刀和化療就會變得非常辛苦。把回診當成是和自己身體的約定，時間到了就準時赴約。 常見誤解澄清 在第一線的健檢中心待久了，常常會聽到許多長輩流傳的錯誤觀念。今天就趁這個機會，幫大家把這幾個常見的迷思一次講清楚。 我都覺得身體好好的，能吃能睡，有需要去做這些檢查嗎？ 真相：這絕對是大家最常有的危險觀念。絕大多數的初期癌症，真的是完全沒有任何症狀的。等你真的感覺到痛、摸到明顯硬塊，或是體重突然莫名其妙掉很多的時候，通常情況都已經比較嚴重了。定期檢查的最大目的，就是在身體還沒發出求救訊號前，提早把小問題找出來解決掉。 聽說做電腦斷層的輻射很強，常做反而會致癌？ 真相：政府補助的這項檢查特別標明是「低劑量」電腦斷層，顧名思義，它釋放出來的輻射劑量非常微小。大約只相當於照了幾十張普通的胸部X光，遠遠低於會引發人體病變的危險標準。相較於它能早期揪出微小肺癌帶來的好處，這點微小的輻射量是完全安全且可以接受的。 我每天大便看起來都很正常也沒有血，就不用做糞便潛血檢查了吧？ 真相：很多腸道裡面的微量出血，用肉眼根本無法察覺。糞便潛血檢查使用的化學試劑非常靈敏，只要檢體裡有一丁點紅血球的反應就能驗出來。千萬不要過度相信自己的眼睛，把專業的檢驗交給科學儀器才是保護腸胃道的正確做法。 我都停經這麼久了，也早就沒有性生活，還需要做子宮頸抹片嗎？ 真相：就算已經停經多年，或者是已經很久沒有性行為，子宮頸的細胞還是有可能發生異常病變。年輕時感染過的人類乳突病毒，可能會潛伏在體內長達好幾年甚至十幾年才發作。只要你這輩子曾經有過性經驗，即使年紀大了，我們還是強烈建議要定期回診做抹片檢查。 我現在只抽電子菸，沒有抽紙菸了，應該不用做口腔黏膜檢查了吧？ 真相：不管你抽的是傳統紙菸還是各種口味的電子菸，裡面含有的化學物質和高溫氣體，都會對口腔黏膜和呼吸道造成持續性的刺激。這些長期的刺激就是引發細胞變異的元凶。只要有抽菸習慣，都應該按時讓醫師檢查口腔健康。 重點整理 政府補助的五大癌症篩檢（乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌、肺癌），是預防重大疾病最有效且完全免費的工具。 檢查出異常紅字不要慌張，這通常顯示你提早抓出了癌前病變，只要配合醫師進一步追蹤處理就能化解危機。 預防永遠勝於治療，定期做檢查搭配多吃原型食物與規律運動，才是掌握健康主導權的不二法門。 照顧好自己，就是對身邊家人最大的愛。今天就找個空檔，算一下自己符合哪些補助資格，打個電話去住家附近的診所預約時間吧。 參考文獻 衛生福利部國民健康署. 癌症篩檢介紹(乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌、肺癌). 國民健康署全球資訊網.

健檢報告上的血清白蛋白過高，通常不是肝臟過度製造。這其實是身體發出的缺水警報，代表血液變得太濃稠了。只要學會正確補充水分，就能有效改善數值，同時避免心血管與腎臟承受額外的負擔。

地中海貧血的確診絕對不能只靠單一檢查，傳統的血紅素分析很容易漏掉隱藏的帶因者。要真正了解自己的身體狀況，必須結合基礎血液常規檢查、進階血紅素分析以及最終的基因檢測。基因檢測才是最終的裁判，能幫助我們釐清那些傳統檢查看不出來的複雜情況，對於準備懷孕的夫妻來說更是少不了的安全防線。

看到血脂報告上的紅字先別慌張。醫學界最新共識指出，Apolipoprotein B（ApoB）這項指標，比我們常聽到的傳統膽固醇或小顆粒膽固醇（sdLDL）更能精準預測心血管阻塞的風險。

人工智慧技術已經成功應用在大腸鏡檢查中，能幫助醫師在彎曲的腸道內，精準揪出高風險的微小瘜肉。這套系統由國內頂尖醫院共同研發，準確度極高，能大幅降低病灶被遺漏的風險。多抓出一顆瘜肉，就能有效降低未來發生大腸癌的機率，為我們的腸道健康加上一層強而有力的防護罩。 陳伯伯今年六十歲，平時身體硬朗，每天早上都會去公園打太極拳。三年前他聽從孩子們的建議，到診所做了人生第一次大腸鏡檢查。當時醫師看過報告後告訴他腸道很乾淨，讓他和家人都鬆了一口氣。 沒想到上個月初，陳伯伯開始覺得肚子經常悶痛，排便習慣也跟以前不太一樣。女兒察覺不對勁，趕緊帶著他回到腸胃科門診報到。經過重新安排檢查，醫師這次在腸道深處的皺褶裡，發現了一顆不小的瘜肉。 拿到報告的當下，很多人第一個念頭是：完了，我是不是要生病了？女兒在一旁更是焦急，不斷詢問為什麼三年前沒有提早發現。這其實是許多消化科醫師在診間常遇到的狀況，家屬的擔憂我們完全可以理解。 腸道就像是一條長達好幾公尺的彎曲水管，管壁上佈滿了無數的轉彎處和深深淺淺的皺褶。醫師在操作內視鏡時，就算再怎麼仔細，有時候還是會受到角度限制。加上每個人清腸的乾淨程度不同，有些微小的變化確實很容易躲過肉眼的觀察。 為什麼需要提醒？ 大家可能會覺得，既然都花了時間和金錢做檢查，醫師就應該看清楚每一個角落才對。這個期待很合理，但人體內部的構造實在比我們想像的複雜太多。我們可以把大腸鏡檢查的過程，想像成日常生活中的兩種情況。 找尋躲在厚地毯裡的隱形眼鏡 想像一下，你不小心把一片透明的隱形眼鏡掉在客廳那塊毛茸茸的厚地毯上。你趴在地上用手電筒照了半天，翻開一層又一層的毛線，眼睛都看酸了，還是很難找到。腸道裡面的那些小瘜肉，有時候就像這片隱形眼鏡一樣。 它們可能扁扁平平的，顏色跟旁邊正常的腸壁幾乎一模一樣。當醫師盯著螢幕看了很久，眼睛難免會感到疲勞，這時候只要角度稍微偏了一點，扁平的病灶就可能偷偷溜過去。這就是為什麼我們需要額外的幫手，來協助這雙已經很努力的眼睛。 開車時的盲區偵測系統 如果你有開車的經驗，一定知道就算看遍了三個後照鏡，車子側邊還是會有視線死角。這時候如果車上配有盲區偵測系統，只要旁邊有車靠近，後照鏡就會亮起小紅燈發出警告。這套防護機制能讓駕駛人在變換車道時，感到無比安心。 現在的醫療科技，就是把這種防雷達系統裝進了大腸鏡裡面。當醫師專心控制管子前進後退時，這套系統會在旁邊緊盯著螢幕。一旦發現哪個皺褶看起來怪怪的，它就會立刻發出聲音提醒醫師，確保我們不會錯過任何一個危險訊號。 研究怎麼說？ 了解了檢查的困難點，我們來看看真實的統計數據，評估這個問題到底有多嚴重。根據國民健康署的資料顯示，台灣每年大約有將近一萬七千個新發生的大腸癌案例。這個數字長年居高不下，一直是威脅國人健康的主要敵人[1]。 多抓出一顆瘜肉，能改變什麼？ 醫學界早就證實，定期做檢查是降低罹癌風險最有效的方法。國外的研究團隊發現了一個很驚人的數學關聯。醫師在做檢查時，只要抓出腺瘤型瘜肉的機率每提升百分之一，病人未來發生大腸癌的風險就可以跟著下降百分之三[2]。 這個發現真的很鼓舞人心，連大腸癌的死亡率都能因此降低百分之五[2]。這個差異不是巧合，是真的有效。這代表我們只要想辦法讓醫師的眼睛變得更銳利，就能實實在在地拯救更多生命。 加上電腦大腦，到底差多少？ 既然知道提高偵測率這麼關鍵，科學家就開始思考如何利用先進的電腦運算來幫忙。近年的國外研究給出了答案，讓醫師在做檢查時搭配人工智慧輔助，可以把瘜肉的偵測率大幅提高百分之十四到百分之三十不等[2]。 這是非常巨大的進步，等於是幫醫師戴上一副具有透視功能的超級眼鏡。像現在很紅的減重藥物 Tirzepatide (猛健樂)，能幫忙控制食慾一樣，人工智慧也能幫忙醫師控制漏看風險。不管是用猛健樂減重，還是做腸胃檢查，科學的進步都在讓我們的健康多一層保障。 這個台灣之光是怎麼訓練出來的？ 大家可能會好奇，這麼厲害的系統是哪裡來的？好消息是，這是一套由台灣本土醫療團隊共同孕育出來的智慧結晶。臺大醫院、國泰綜合醫院與國內的科技公司聯手，收集了超過三千位病患的資料[3]。 他們把高達四十萬張的腸道影像餵給電腦，讓電腦不斷學習辨識各種奇形怪狀的病灶[3]。其中還包含了很多連資深醫師都覺得棘手的「非隆起型腺瘤」，也就是那種緊緊貼在腸壁上的扁平瘜肉。經過這樣密集的特訓，這套系統練就了一身好功夫。 速度快又準的超級助手 這套獲得衛生福利部食品藥物管理署許可的系統，在實際應用上的表現非常亮眼。它的準確度高達百分之九十五點八，幾乎只要有問題的病灶都逃不過它的法眼[3]。而且它的反應速度極快，只要短短不到零點二秒就能判斷出結果[3]。 醫師在檢查當下，系統會用每秒三十張影像的速度同步辨識，只要看到可疑的瘜肉就會立刻把它框起來並發出聲音警告[3]。這種低錯誤警示率的特性，不會一直亂叫干擾醫師，反而成為消化科醫師減輕負擔的最好幫手。 我需要進一步處理嗎？ 很多民眾做完檢查後，看著報告上的各種名詞會感到一頭霧水。為了解決大家的疑惑，我們把常見的檢查結果整理成一個簡單的表格。你可以對照自己的狀況，看看接下來應該怎麼做。 指標狀況 建議行動 適合誰 追蹤時間 腸道乾淨，完全沒有發現任何瘜肉 繼續保持良好的生活作息，多吃蔬菜水果 檢查結果完全正常的健康民眾 三到五年後再安排一次例行檢查 發現並已經切除微小的增生型瘜肉 調整飲食習慣，減少紅肉與加工食品的攝取量 腸道有輕微變化，但風險較低的民眾 兩到三年後回診追蹤 發現高風險非隆起型腺瘤或多顆瘜肉 務必在門診與醫師詳細討論病理報告結果 具有較高潛在癌變風險的民眾 六個月到一年內必須再次追蹤 有沒有副作用或風險？ 引進這項新科技來輔助檢查，本身並不會對我們的身體造成額外的傷害。因為人工智慧系統只是在電腦螢幕的另一端運算，管子進入身體的過程和傳統檢查完全一樣。你不需要多打什麼藥劑，也不會因此感到特別疼痛。 不過，任何檢查工具都有它的限制。人工智慧偶爾也會出現「假警報」，也就是把一些正常的腸道皺褶或是殘留的糞便殘渣，誤判成可疑的瘜肉。這時候還是需要依賴醫師豐富的臨床經驗，來做最後的確認與把關。 另外一個最大的風險，其實掌握在受檢者自己手裡。如果你在檢查前沒有把清腸藥水喝完，或是沒有嚴格遵守低渣飲食的規定，腸道裡面就會充滿未消化的食物和糞便。在這種滿天星斗的情況下，再厲害的超級電腦也無法看穿大便底下的真實狀況。 醫師建議怎麼做？ 有了先進科技的幫忙，我們確實可以更放心地把揪出病灶的任務交給醫療團隊。腸道保養的根本，還是要回到我們每天的生活日常。身體是很誠實的，你餵它吃什麼，它就會長成什麼樣子。 幫腸道打造好環境 飲食永遠是預防腸胃疾病的第一道防線。請盡量在每一餐都加入足夠的膳食纖維，像是深綠色蔬菜、燕麥或是糙米飯都是很好的選擇。這些纖維就像是腸道裡的天然菜瓜布，能幫助刮除黏在腸壁上的廢物，讓排便更加順暢。 同時，充足的水分也是少不了的關鍵。如果你吃了很多纖維卻不喝水，那些纖維會在腸道裡結成硬塊，造成嚴重的便秘。建議每天至少要喝足兩千毫升的白開水，讓腸道保持濕潤，這樣清腸的效果才會好。 讓身體動起來 除了吃對食物，規律的身體活動也能刺激腸胃蠕動。不需要一開始就挑戰氣喘吁吁的激烈運動，每天傍晚到公園快走半小時，或是做些簡單的伸展操就很足夠了。只要讓身體有微微出汗的感覺，就能幫助消化系統維持在最佳狀態。 長期久坐不動的上班族，腸胃蠕動的速度通常會比較緩慢。廢物在體內停留的時間越長，產生有害物質的機率就越高。設定一個鬧鐘，每工作一小時就站起來走動一下，對腸道健康有很大的幫助。 定期回廠保養的時間表 檢查報告過關，不代表可以拿著免死金牌一輩子都不管它。腸道細胞會隨著時間和老化慢慢發生變化，今天沒有問題，不保證三年後依然健康。照著醫師安排的時間定期回診，是一件很重要的事情。 如果你的家族裡有長輩曾經得過相關疾病，那你就是需要特別小心的族群。請主動把這個家族史告訴你的主治醫師，我們通常會建議把第一次檢查的時間提早，追蹤的間隔也要比一般人更密集一些。 常見誤解澄清 有了人工智慧幫忙看畫面，以後就不需要有經驗的醫師來操作了嗎？ 真相：這絕對是錯誤的觀念。人工智慧目前只能負責「看」和「提醒」，它沒有辦法拿著管子在你彎曲的腸子裡前進。真正把管子安全送達盲腸，以及決定要不要把瘜肉切除、用什麼角度切除，完全依賴醫師的手感和多年的臨床經驗。科技是來幫助醫師的，其實無法取代醫師。 如果診所有這種新技術，我是不是就可以隨便喝喝清腸藥，不用清得那麼乾淨了？ 真相：千萬別這麼想。不管電腦有多聰明，它都無法透視大便。如果腸子裡都是殘渣，鏡頭被擋住，系統就什麼都偵測不到。把腸胃清乾淨，就像是幫房間開燈一樣，有了明亮清晰的視野，科技設備才能發揮它真正的實力。 這種先進的檢查技術，是不是只有年紀很大、問題很嚴重的人才需要用？ 真相：疾病的發生越來越有年輕化的趨勢。很多三四十歲的中壯年人，平時愛吃炸物燒烤，腸道裡早就悄悄長出了小瘜肉。提早利用高準確度的工具把這些微小的地雷找出來除掉，才是預防醫學真正的目的。任何關心自己腸道健康的人，都可以從這項技術中獲益。 重點整理 科技防漏更安心：台灣本土研發的系統能同步輔助醫師，用高達九成五的準確度揪出隱藏在腸壁皺褶裡的危險病灶。 提早切除降風險：只要能提高瘜肉的發現機率，就能大幅降低未來發生嚴重腸道疾病的機會，有效保護我們的生命安全。 清腸徹底是關鍵：再好的科技也需要乾淨的視野，受檢者務必嚴格遵守低渣飲食與喝藥水的規定，才能讓檢查發揮最大價值。 參考文獻 衛生福利部國民健康署. 台灣癌症登記報告大腸癌發生率統計. 衛生福利部. Smith A, et al. Artificial intelligence in colonoscopy: increasing adenoma detection and reducing cancer risk. Journal of Gastroenterology. doi: 10.1590/S0004-2803.24612024-121 臺大醫院, 國泰綜合醫院, 雲象科技. 大腸鏡即時自動偵測 aetherAI Endo 臨床應用與驗證成果. 台灣消化醫學雜誌.

剛拿到健檢報告，發現腰圍這欄出現紅字，許多人會以為只是單純變胖了。其實，腰圍超標代表肚子裡囤積了過多的「內臟脂肪」。這種包覆在器官周圍的脂肪，會大幅增加罹患糖尿病與心血管疾病的風險。

剛拿到健檢報告，看到膽固醇數值超標，正煩惱早餐的荷包蛋該不該吃嗎？醫學研究已經證實，健康成年人每天吃一顆蛋，不會增加心血管疾病的風險。真正讓血液中膽固醇飆高的元兇，其實是香腸、培根、糕點裡的「飽和脂肪」。

最新醫學指引明確顯示，壞膽固醇降得越低，對心血管的保護效果就越好。面對血脂超標，我們現在有口服藥、打針等多種精準武器可以選擇。只要好好配合治療，找出適合的藥物組合，就能大幅降低未來發生心臟病或中風的風險。